اسپینینگ با نام انگلیسی (Spinning) دوچرخه سواری سالنی و یک تمرین هوازی گروهی ۳۰ الی ۶۰ دقیقه ای پر از هیجان در یک محیط سربسته همراه با موزیک های شاد،جذاب و انگیزشی روی یک دوچرخه اسپینر است. اسپین یعنی چرخش و از نظر لغوی به معنای دوک نخ ریسی می باشد. در این ورزش مربی…